GenderDysphoria.fyi/public/hu/testi-diszforia.md

---
date: "2022-03-04T19:08:00.000Z"
title: "Hogyan nyilvánul meg a nemi diszfória: Testi diszfória"
linkTitle: "Testi Diszfória"
description: "A testi diszkomfort csak egy a nemi diszfória számos megnyilvánulási formája közül."
preBody: '_disclaimer'
lang: hu
siblings:
  prev: /hu/euforia
  prevCaption: Nemi Eufória
  next: /hu/biokemiai-diszforia
  nextCaption: Biokémiai Diszfória
classes:
  - gdb
tweets:
  - '1220143004821938176'
  - '1184580976581775366'
  - '1184837108919230464'
  - '947522372315369472'
  - '947523244948680705'
---

# Testi Nemi Diszfória

Mindenki hallott már a "rossz testben született" narratíváról. A fizikai diszfória a test formája miatti kellemetlen érzés, amely a test nemi jellegzetességei miatt jelentkezik. Tehát milyen testtulajdonságokról beszélünk itt?

{!{
<style>

.fact-grid h4 { font-weight: 600;grid-row: 1; }

.fact-grid li {break-inside: avoid;}

@media (min-width: 500px) {
  .fact-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: 1fr 2fr;
    grid-template-rows: min-content 1fr;
    grid-column-gap: 1em;
    font-size: 0.7em;
  }

  .fact-grid .two-col { column-count: 2; }
}

</style>
<div class="fact-grid ">
  <h4>Elsődleges Nemi Jellegek</h4>
  <div>
}!}

A terhesség során kialakuló alapvető reproduktív jellemzők

- Ivarsejtek
  - Herék
  - Petefészkek
- Külső nemi szervek
  - Pénisz
  - Klitorisz
  - Herezacskó
  - Szeméremajkak
  - Vulva
- Belső reproduktív szervek
  - Prosztata / Skene-mirigy
  - Méh


{!{ </div>  <h4>Másodlagos nemi jellegek</h4>
<div class="two-col"> }!}

Minden olyan szexuálisan másodlagos jellegzetesség, amely a pubertás alatt és után alakul ki a hormonterhelés következtében. Általánosságban elmondható, hogy ezek a jellegzetességek a prepubertáskorban lévő fiú és lány gyermekek esetében közel azonosak.

- Zsíreloszlás
  - Derék, csípő, fenék alakja
  - Combok, karok, hát
  - Arc és állkapocsvonal
- Izomtömeg
  - Nyak, vállak és felsőtest
  - Karok és lábak
  - Has
- Csontváz felépítése
  - Átlagmagasság
  - Lábak és kezek mérete
  - A vállak szélessége
  - A bordakosár szélessége
  - A végtagok vastagsága és sűrűsége
  - Homlok-, szemöldök-, arccsont- és állkapocscsontok
  - Medence szélessége
- A bőr textúrája és tónusa
- Hangmagasság és rezonancia
- Mellfejlődés
- Arcszőrzet
- Testszőrzet (kivéve a nemi szervek és a hónalj)


{!{ </div></div> }!}

{!{ <div class="gutter"><div class="card"><div class="card-body"><h4 class="card-title">Csak, hogy tudd</h4> }!}

A hormonterápián lévő transznemű személyek nemi szervei távolról sem úgy viselkednek, mint ciszgender társaikéik.

- Az ösztrogénes pénisz felpuhul, az erekció kevésbé hangsúlyos, a bőr elvékonyodik és izzadni kezd, mint a hüvelyfal. A herezacskó megpuhul és megváltozik a színe, a gátraszerűség pedig jobban kivehetővé válik. A véletlenszerű erekciók megszűnése miatt a merevedésért felelős szövet elsorvad, ha nem használják rendszeresen, ami idővel az egész pénisz zsugorodását okozza. A vibráció hatékonyabbá válik az izgalomban.

- Az androgén vagina szárazabbá és szakadásra hajlamossá válik (a síkosítás problémát jelenthet). A csikló bőre megvastagszik, és a csikló makkja a véletlenszerű erekció kialakulása miatt hosszában és kerületében megnő. A szeméremajkak is megvastagodnak, és gyakran szőrösebbek lesznek. A HRT kezdete gyakran a csikló rendkívüli érzékenységét eredményezi.

{!{ </div></div></div> }!}

Az elsődleges nemi jellemzőket csak sebészeti beavatkozással lehet megváltoztatni. Néhány másodlagos nemi jellegzetesség szintén egyirányú utazás, és orvosi beavatkozást igényel a visszafordításuk, nevezetesen a mellszövet növekedése és a hangszalagok mélyülése. Az ösztrogén nem teszi nőiesebbé a hangot, a tesztoszteron nem zsugorítja a melleket (eltekintve a zsírvesztéstől). A csontozat szerkezetében bekövetkező változások (mint például a tesztoszteron okozta megnagyobbodás és az ösztrogén okozta csípőszélesedés) csak 25 éves kor előtt következhetnek be, amíg a test még növekszik.

Egyes másodlagos tulajdonságok sebészileg javíthatók (mellnagyobbítás, testkontúrozás, arc maszkulinizálása / feminizálása), és vannak olyanok, amelyek egyáltalán nem változtathatók meg.

A testi diszfória többféleképpen jelentkezik. Néha ez egyfajta fantom végtag jelenségben jelentkezik, amikor az illető egy nem létező pénisz vagy hüvely érzéseit, egy nem létező méh fájdalmát, vagy a mellkasán hiányérzetet érez a be nem nőtt mellek miatt.

Ez egyfajta *fordított* fantomhatásként is érezhető, amikor a személy tartósan tudatában van valaminek, aminek *nem kellene* ott lennie. Az agy olyan érzékszervi inputot kap, amire nem számít, mint például a mellek súlya, vagy a herék vagy a méh jelenléte, és ez az input elsőbbséget élvez, mert nem várható.

A külső nemi szervek megtekintése vagy megérintése borzalomként vagy undorként érezhető, ami érzelmi kitöréseket vagy a sértő szerv eltávolításának erős vágyát váltja ki. Az AFAB (születéskor nőnek rendelt) transz emberek a menstruáció során a helytelenség érzését tapasztalhatják, vagy a hormonciklusuktól való idegen elszakadás érzését.

{!{ <div class="gutter">{{import '~/tweet' ids=[
  '1220143004821938176'
] tweets=meta.tweets className="hide-reply" }}</div> }!}

Ez megnyilvánulhat bizonyos testtulajdonságoktól való megszabadulás kényszerében, például a test- vagy arcszőrzet kényszeres borotválásában. Ez az ellenkező irányú kényszerben is megnyilvánulhat, ami az említett vonások aprólékos ápolásához vezet, hogy megpróbálja kontrollálni őket, például tökéletes szakállat tart, kitartóan ápolja és fényesre csiszolja a körmeit, vagy órákat tölt az edzőteremben, hogy megpróbálja tökéletesíteni az alakját.

A nem kívánt fizikai tulajdonságok arra késztethetik az illetőt, hogy irigységet érezzen azok iránt, akik betegség miatt, például hererák vagy mellrák miatt kénytelenek eltávolítani ezeket a tulajdonságokat. A súlyos nemi diszfóriában szenvedő AMAB-ok hajlamosak arra, hogy valamilyen furcsa balesetre vágynak, amely a falloszuk elvesztését okozná.

Néha egyszerűen csak a helytelenség érzése, amit nem is feltétlenül a nemhez vagy a nemi hovatartozáshoz kapcsolnak. Néhányan életük nagy részében azt hiszik, hogy azért utálják a testüket, mert kövérnek látják magukat. Csak akkor jönnek rá, amikor elkezdik a hormonterápiát; rájönnek, hogy egyáltalán nem utálják a kövérséget, hanem hogy *férfi* kövérségük van. A női alak, amelyet a HRT ad, sokkal inkább összhangban van testükkel.

{!{ <div class="gutter">{{import '~/tweet' ids=[
  '1184580976581775366'
  '1184837108919230464'
] tweets=meta.tweets className="hide-reply" }}</div> }!}

A diszfória, amit valaki a testével kapcsolatban érez, idővel változhat és változik is, jobbra és rosszabbra egyaránt. Sok transz nő például úgy kezdi el a hormonterápiát, hogy nem érez semmi kivetnivalót a nemi szerveivel kapcsolatban, de később azt tapasztalja, hogy ahogy a diszfória nagyobb forrásai elolvadnak, egyre kevésbé érzi jól magát az eredeti konfigurációjával. Másik lehetőség, hogy egyesek azt feltételezik, hogy feltétlenül szükségük lesz arcfeminizációs műtétre, de aztán 2 évvel az átmenet után rájönnek, hogy valójában rendben vannak azzal, ahogyan kinéznek.

Nem baj, ha rájössz, hogy többre vagy kevesebbre van szükséged, mint amikor elkezdted.

Nem baj, ha semmit sem utálsz a testeddel kapcsolatban, és csak azt kívánod, bárcsak nőiesebben vagy férfiasabban néznél ki.

Rendben van, ha csak néhány aspektusát utálod a testednek, és nem kívánod megváltoztatni az összes szexuális jellemződet.

Rendben van, ha nincs szükséged *egyáltalán* hormonterápiára. A testérzelmek nem a hormonterápia mindent eldöntő elemei.

**A teljes testi diszfória nem feltétele a transzneműségnek. Az AFAB-oknak nem kell utálniuk a mellkasukat, az AMAB-oknak nem kell utálniuk a péniszüket. Minden transz ember tapasztalata más és más. Mindegyik érvényes.**

### Belső testképzavarok

A világ tele van tudatalatti üzenetekkel arról, hogy a férfiak és a nők testének hogyan kell kinéznie. Reklámokkal bombáznak bennünket, amelyek normalizált képet alkotnak arról, hogy mi a szép és mi nem. Ne legyünk túl kövérek, ne legyünk túl vékonyak, ne legyünk túl magasak, ne legyünk túl alacsonyak, ne legyen túl széles az állunk, ne legyen túl nagy az orrunk, sminkeljünk, de ne viseljünk túl sok sminket, ne hagyjuk el a házat melltartó nélkül, de ne látszódjon a melltartó. És így tovább, és így tovább, a nemek szerinti megjelenéssel kapcsolatos elvárások állandó sorozata.

Mindenki magába szívja ezeket az üzeneteket, és a transz emberek internalizálják azokat a tényezőket, amelyek a nemhez igazodva számítanak. A transz lányok úgy nőnek fel, hogy a nőies normákat vetítik magukra, a transz fiúk a férfias normákat vetítik magukra, és a nem-binárisok gyakran internalizálják az androgünséggel kapcsolatos szégyenérzetet. Ez *túl* van azon a szégyenérzeten, amellyel azért éreznek, mert nem felelnek meg a hozzájuk rendelt nemi normáknak.

Mi ennek a végeredménye? Kathryn mondta a legjobban:

{!{ {{import '~/tweet' ids=[
  '947522372315369472'
  '947523244948680705'
] tweets=meta.tweets className="grid-row" }} }!}