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public/gdb/es/disforia-social.md

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+fecha: "2020-01-26T20:41:55.827Z"
+título: "Como se manifiesta la Disforia de Género: Disforia Social"
+descripción: "Pronombres y nombre muerto y generización, oh vaya."
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+Toda la disforia de género social orbita alrededor de un concepto central: ¿En qué Género cree la gente que estoy? La Disforia Social es acerca de cómo te percibe el mundo externo, cómo otros se dirigen a ti, y cómo se espera que tú te dirijas a ellos. Esto aplica de forma distinta en las personas trans antes de reconocerse a sí mismxs en su género, en comparación con cómo se experimenta la Disforia Social tras el despertar trans (saliendo del caparazón).
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+Cuando aún se está en la oscuridad, solo se es consciente de que algo parece fuera de lugar en tu forma de interactuar con otras personas. Las personas asignadas a tu género parecen interactuar entre sí en modos que no se sienten naturales para ti. Su comportamiento y gestos se sienten extraños y sorprendentes, mientras las interacciones con individuos de tu verdadero género se sienten más fáciles. Te relacionas con las personas más cercanas a tu verdadero tú.
+
+Por ejemplo, una persona trans AMAB puede encontrarse a sí mismx muy incomodx en grupos de hombres. Pueden sentirse fuera de lugar y esforzarse para encajar entre sus pares masculinos. Las interacciones sociales masculinas no se les dan de forma natural, y tratar de emular a sus amigos hombres se siente raro. Pueden sentirse más atraídxs a amistades con mujeres, pero se frustran con la dinámica social heterosexual que está en juego entre hombres y mujeres, previniendo que formen relaciones platónicas.
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+Este sentimiento de extrañeza se intensifica conforme la persona se vuelve más y más consciente de su propia incongruencia, y una vez se dan cuenta de quienes son en realidad, toma una nueva forma. Para las personas trans binarias, suele ser sobre la necesidad de ser percibidx como de su propio género, ya sea masculino o femenino. Algunas personas no binaries lo experimentan más como euforia al ser vistos no como hombre ni como mujer, y por lo tanto siendo nombrados solo en formas no generizadas, o al ser leídes como de diferentes géneros por diferentes personas en las mismas circunstancias. Algunes experimentan euforia intensa cuando las personas son incapaces de leer su género y quedan confundidxs.
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+La disforia social es donde los pronombres y la malgenerización entran en juego; ser nombrado con un pronombre de género tal como ella, él, lo, la, que no sea el pronombre que se alinea con nuestro género, es extremadamente incómodo. Por supuesto, esto es cierto para todas las personas, incluyendo personas cisgénero, pero, mientras una persona cis se sentirá insultada al ser malgenerizada, una persona trans se sentirá herida. Es como el chirrido de uñas sobre el pizarrón, o una lija pasada sobre la piel. Escuchar el pronombre incorrecto es un recordatorio de que la persona con la que estás hablando no te reconoce en el género que te encuentras.
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+Los pronombres de género neutros también pueden ser inquietantes para las personas trans binarias, si son usados de un modo que deja en claro que la persona está evadiendo usar el pronombre adecuado. Es frecuentemente una indicación de que la persona ha sido leídx como trasngénero, y su interlocutor no sabe que pronombre utilizar. Preguntar sus pronombres puede resolver esta situación inmediatamente, pero la paradoja es que incluso en ese escenario, tener que preguntar sus pronombres en sí mismo puede inducir disforia alrededor de ser reconocidx como trans. Es un dilema sin solución aparente.
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+De forma singular, también pueden ser usados maliciosamente cuando un individuo transfóbico se rehúsa a usar el pronombre correcto, pero sabe que se meterá en problemas por usar los pronombres equivocados. El tono y la intención importan mucho.
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+TLo mismo aplica para los nombres. Ser llamado por su nombre asignado (deadname o “nombre muerto”) en lugar del nombre que eligieron, puede sentirse invalidante cuando se hace ignorantemente, y completamente desdeñoso cuando se hace intencionalmente.
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+La disforia social se puede manifiestar, previo a la transición, en sentimientos de aislamiento o extravío cuando se interactúa con otrxs. Por ejemplo, una persona trans AMAB (asignada masculino al nacer), puede encontrarse muy incómoda cuando socializa en un grupo de hombres, como que simplemente no encaja. Puede sentirse profundamente heridx cuando las mujeres se intimidan por ellx en público, y frustrarse de que no es capaz de formar relaciones platónicas con mujeres debido a las expectativas heterosexuales.
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+También puede manifestarse como alegría o pena al ser etiquetado en tu verdadero género mientras aún se está viviendo en el género asignado. Ejemplos:
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+-	Una persona AMAB siendo etiquetadx como una chica, con la intención de insultarlx, pero le provoca sonrojarse en lugar de enojarse.
+-	Una persona AFAB siendo llamadx señor, y sintiéndose mucho mejor por ello.
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+La incomodidad que causa la disforia social puede presionar a una persona trans a actuar y presentarse de una forma exagerada, con el propósito de intentar convencer al resto del mundo de que realmente son lo que dicen ser. Las personas trans femeninas pueden concentrarse en el maquillaje y las ropas femeninas, en volverse más tranquilas para lucir más recatadas y hablando con una entonación más alta. Las personas trans masculinas se inclinarán a un estilo de ropa masculina, a pararse más erguidos, a suprimir las muestras de emociones, empezarán a hablar más fuerte, y a hacer sonar sus voces intencionalmente más graves.
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+### Disforia Física vs Social
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+Algunas características físicas que pueden causar incomodidad todo el tiempo para algunas personas trans, pueden solo manifestarse como disforia social para otras. Por ejemplo, algunas personas pueden ser conscientes sobre su apariencia física sólo cuando provoca que les malgenericen o les lean como trans, y sentirse completamente cómodxs cuando interactúan en ambientes donde siempre han sido vistxs y tratadxs en su verdadero género.
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+Yo misma no tengo una disforia física directa sobre de mi voz, y en realidad disfruto cantar en mi barítono natal, y cuando estoy en casa sólo con mi familia, relajo mi voz. Estando en público, sin embargo, ser capaz de hablar con un tono de voz femenino juega un papel crucial en ser leída como mujer por extraños, así que pongo mucho esfuerzo en hacer sonar mi voz de forma femenina. Mi voz femenina se prende al instante que respondo el teléfono o dejo la casa, no es ni siquiera algo consciente.
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+### “¡Unx de nosotrxs!”
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+Un fenómeno muy curioso y sorprendente, es que las personas trans que están en el clóset tienen una tendencia a encontrarse mutuamente sin siquiera saber que lo han hecho. Hay un patrón divertido que he escuchado que se replica una y otra vez, en donde una persona en un grupo de amigxs se da cuenta de que es transgénero, empieza la transición, y eso inspira a otros miembros del grupo a darse cuenta de que también son trans y salir del clóset.
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+Subconscientemente, las personas trans tendemos a gravitar entre nosotrxs y nuestras amistades, tanto por una necesidad de pares que piensen y actúen igual que nosotrxs sin que nos juzguen, como por una especie de marginalización social. Esto no es exclusivo de las personas trans, por supuesto, lo mismo pasa para toda clase de personas queer, pero la forma en que tiene un efecto domino es bastante poderosa. Es muy similar a la forma en que en un grupo de amigxs, todos empezarán a casarse y tener hijxs después de que el primero lo haga.
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+Las personas trans tendemos a seleccionarnos entre nosotrxs en los grupos sociales aún después de la transición, simplemente nos entendemos mejor de lo que las personas cis lo hacen. Se siente una energía cuando un grupo de personas trans se junta en un lugar, el cuarto se carga con camaradería y conmiseración. Todxs tenemos tanto en común en nuestras historias y tantas experiencias compartidas, que escasean los conflictos de personalidad y nos unimos instantáneamente.

public/gdb/es/social-dysphoria.md

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-date: "2020-01-26T20:41:55.827Z"
-title: "How Gender Dysphoria Manifests: Social Dysphoria"
-description: "Pronouns and Deadnames and Gendering, oh my."
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-# Social Dysphoria
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-All social gender dysphoria orbit around one central concept: What Gender do people believe me to be? Social Dysphoria is about how the outside world perceives you, how others address you, and how you are expected to address them. This applies differently prior to the trans person becoming self-aware of their own gender, versus how Social Dysphoria is experienced after a trans awakening (cracking one's shell).
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-While still in the dark, the only awareness is that something seems off about the way you interact with your interactions with other people. People of your assigned gender seem to interact with each other in ways that do not feel natural to you. Their behaviors and mannerisms feel strange and surprising, where interactions with individuals of your true gender feel easier. You relate to people closer to your own truth.
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-For example, an AMAB trans person may find themselves very uncomfortable in groups of men. They may feel out of place and struggle to fit in among their male peers. Masculine social interactions don't come naturally to them, and trying to emulate their male friends feels awkward. They may feel themselves drawn more to friendships with women, but become frustrated at the social and heterosexual dynamics that come into play between men and women, preventing them from forming platonic relationships.
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-This feeling of wrongness intensifies as the person becomes more and more aware of their own incongruence, and upon realizing who they really are it takes on a new shape. For binary trans people this often may be about the intense need to be seen as your true gender, be it male or female. Some non-binary people experience this more as euphoria at being seen as neither male or female and thus only being referred to in ungendered ways, or from being read as different genders by different people in the same setting. Some experience intense euphoria when people are incapable of reading their gender and become confused.
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-Social dysphoria is where pronouns and misgendering comes in to play; being addressed with a gendered pronoun such as she, he, him, or her which is not the pronoun that aligns with our gender is extremely discomforting. Granted, this is true for *all* people, including cisgender people, but where a cis person will be insulted by being misgendered, a trans person will feel hurt. It's like nails on a chalkboard, or steelwool across skin. Hearing the wrong pronoun is a reminder that the person you are talking to does not recognize you for the gender that you are.
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-Gender neutral pronouns can also be unsettling for binary trans people if used in a way that make it clear the person is avoiding the pronoun that matches them. This often is an indication that a person has been read as being transgender, and the person addressing them doesn't know what pronouns they use. Asking their pronouns can resolve this situation immediately, but the paradox is that even in that scenario, having their pronouns asked may itself induce dysphoria around having been recognized as being trans. It is sort of a catch-22.
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-Singular they can also be used maliciously when a transphobic individual refuses to use the correct pronoun, but knows they will get in trouble for using the wrong pronouns. Tone and intent matter a lot.
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-The same also applies to names. Being called by one's given name (deadname) instead of their chosen name can feel invalidating when done ignorantly, and downright dismissive when done intentionally.
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-Social Dysphoria may manifest pre-transition in feelings of isolation or misplacement when interacting with others. For example, an AMAB (Assigned Male At Birth) trans person may find themselves very uncomfortable when socializing with a group of men, like they just don't fit in. They may find themselves deeply hurt when women shy away from them in public, and get frustrated that they aren't able to form platonic relationships with women due to heterosexual expectations.
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-It may also manifest as joy or embarrassment at being labeled as your true gender while still living as your assigned gender. Examples:
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-- An AMAB person being labeled a girl, intending insult, but it causing them to blush rather than get angry.
-- An AFAB person being called Sir, and feeling better for it.
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-The discomfort caused by social dysphoria can pressure a trans person to act and present in an exaggerated manner in order to try to convince the rest of the world that they really are who they say they are. Trans feminine people may concentrate on makeup and feminine clothes, and become quieter in order to seem more demure, speaking in a higher voice. Trans masculine people will lean on masculine clothing styles, stand taller, suppress displays of emotion, start speaking louder, and make their voices intentionally deeper.
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-### Physical vs Social Dysphoria
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-Some physical traits which may cause discomfort all the time for some trans people may only manifest as a social dysphoria for others. For example, some people may only be self conscious about their physical appearance when it causes them to be misgendered or clocked (read as being trans), and feel completely comfortable when interacting in environments where they are always seen and treated as their true gender.
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-I, myself, have no direct physical dysphoria around my voice, I actually really enjoy singing in my natal baritone, and when I am home with just my family I let me voice relax. When out in public, however, being able to speak in a feminine voice plays a critical role in my being seen as a woman by strangers, so I put a lot of effort into training it into a feminine sound. My feminine voice turns on the instant I answer the phone or leave the house, it isn't even a conscious thing.
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-### "One of us!"
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-A very curious and surprisingly phenomenon is that closeted trans people have a tendency to find each other without ever knowing they've done it. There's a funny pattern that I have heard duplicated over and over where one person in a friend group realizes they are transgender, starts to transition, and that inspires other members of the group to also realize they are trans and come out as well.
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-Trans people subconsciously tend to gravitate towards each others friendships, both out of a need for peers who think and act the same as us without judgments, and due to a kinship of social ostracization. This is not exclusive to trans people, of course, the same happens for all types of queers, but the way it has a rippled effect is quite powerful. It's very similar to the way an entire friend group will get married and have kids all in response to one member of the group initiating.
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-Trans people often continue to self-select their groups post-transition as well, as we simply understand each other better than cis people can. There is an energy that occurs when a group of trans people get together in a location, the room becomes charged with camaraderie and commiseration. We all have so much in common in our histories, so many shared experiences, that short of personality conflicts we instantly bond together.